Trong thai kỳ, sốt là một tình trạng khá phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố và hệ miễn dịch suy giảm. Tuy nhiên, việc dùng thuốc hạ sốt không phải lúc nào cũng an toàn. Vì thế, nhiều bà bầu tìm đến mẹo dân gian hạ sốt – phương pháp tự nhiên, lành tính, giúp làm dịu cơn sốt mà không ảnh hưởng đến thai nhi.
Dưới đây là những cách hạ sốt hiệu quả cho mẹ bầu bằng phương pháp dân gian, đảm bảo an toàn, dễ thực hiện và có tác dụng nhanh chóng.
Nguyên Nhân Gây Sốt Ở Bà Bầu
Bà bầu bị sốt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Nhiễm trùng do virus, vi khuẩn: Cảm cúm, viêm họng, sốt xuất huyết…
Thay đổi nội tiết tố: Hệ miễn dịch suy giảm, dễ bị tác nhân gây bệnh xâm nhập.
Căng thẳng, mệt mỏi: Ảnh hưởng đến sức đề kháng.
Tác dụng phụ của vắc xin: Một số loại vắc xin có thể gây sốt nhẹ.
Lưu ý: Nếu sốt cao trên 38,5°C kéo dài hơn 2 ngày, mẹ bầu cần đi khám ngay để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
Mẹo Dân Gian Hạ Sốt Cho Bà Bầu Hiệu Quả
1. Dùng Nước Ấm Lau Người
Một trong những cách hạ sốt nhanh và đơn giản nhất là lau người bằng nước ấm.
Dùng khăn mềm thấm nước ấm lau các vùng trán, nách, bẹn để giúp cơ thể giảm nhiệt.
Không nên dùng nước lạnh vì có thể gây co mạch đột ngột, làm sốt nặng hơn.
2. Uống Nước Gừng Mật Ong
Gừng có tính ấm, giúp tăng cường tuần hoàn máu, trong khi mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu họng.
Cách làm:
Gừng tươi rửa sạch, thái lát hoặc giã nhuyễn.
Cho vào nước nóng, đợi 5-10 phút, sau đó thêm 1 thìa mật ong.
Uống khi nước còn ấm để phát huy tác dụng tốt nhất.
Lưu ý: Không nên uống quá 2 ly/ngày vì gừng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể nếu dùng nhiều.
3. Chườm Lá Diếp Cá
Lá diếp cá có tác dụng hạ sốt, thanh nhiệt và giải độc hiệu quả.
Cách thực hiện:
Rửa sạch 1 nắm lá diếp cá, giã nhuyễn, cho vào khăn mỏng và đắp lên trán.
Để khoảng 15-20 phút rồi thay mới.
Mẹ bầu cũng có thể uống nước ép diếp cá để giúp hạ sốt từ bên trong.
4. Uống Nước Dừa
Nước dừa không chỉ giúp bù nước khi sốt mà còn chứa nhiều chất điện giải giúp cơ thể hồi phục nhanh.
Mỗi ngày uống 1-2 trái dừa tươi giúp giảm sốt, thanh nhiệt và cung cấp năng lượng cho mẹ bầu.
Có thể thêm một ít muối vào nước dừa để tăng hiệu quả.
Lưu ý: Không uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây lạnh bụng.
5. Dùng Lá Tía Tô
Tía tô có tính ấm, giúp ra mồ hôi, từ đó hỗ trợ hạ sốt hiệu quả.
Cách làm:
Dùng 1 nắm lá tía tô rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống.
Hoặc đun lá tía tô với nước sôi, uống khi còn ấm.
Ngoài ra, mẹ bầu có thể ăn cháo tía tô để tăng hiệu quả hạ sốt.
Những Điều Cần Tránh Khi Hạ Sốt Tại Nhà
Khi áp dụng mẹo dân gian hạ sốt, mẹ bầu cần lưu ý:
- Không dùng nước lạnh hoặc đá chườm lên người, vì có thể làm sốt nặng hơn.
- Tránh uống nước cam, chanh quá nhiều, vì axit có thể gây kích ứng dạ dày.
- Không tự ý dùng thuốc hạ sốt, đặc biệt là aspirin hoặc ibuprofen, vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi Nào Mẹ Bầu Cần Đi Khám Bác Sĩ?
Nếu bà bầu gặp các dấu hiệu sau, cần đến cơ sở y tế ngay:
- Sốt cao trên 39°C, kéo dài hơn 2 ngày.
- Đau đầu dữ dội, khó thở, đau bụng, hoặc xuất hiện phát ban.
- Cảm thấy thai nhi ít cử động hoặc có dấu hiệu bất thường.
Gợi ý: Nếu mẹ bầu sốt do nhiễm trùng hoặc sốt xuất huyết, cần đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
FAQs – Câu Hỏi Thường Gặp
1. Bà bầu bị sốt có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Có. Nếu sốt cao kéo dài, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên, có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai.
2. Uống nước lá tía tô hàng ngày có tốt không?
Không nên uống hàng ngày. Chỉ sử dụng khi bị sốt và không quá 2 lần/ngày.
3. Có nên dùng thuốc hạ sốt khi mang thai không?
Có thể, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Áp dụng mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu không chỉ giúp giảm sốt nhanh chóng mà còn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu sốt quá cao hoặc kéo dài, mẹ bầu nên đến bệnh viện kiểm tra để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.
Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ để nhiều mẹ bầu khác cùng biết nhé!
